প্রতিদিন সকালে খালি পেটে ১ চা চামচ মেথি মিক্স পাউডার হালকা গরম পানি বা মধুর সঙ্গে মিশিয়ে খান।
গ্যাস্ট্রিক বা হজমের সমস্যা বেশি হলে রাতে খাবার ৩০ মিনিট পরে আরও ১ চা চামচ খাওয়া যেতে পারে।
দিনে ১-২ খাবেন
অর্জুন হার্ট কেয়ার রেমিডি খাবার নিয়ম :
কিভাবে সেবন করবেন?
স্যার, ১ চামচ রেমিডি পাউডার ১ মগ/২গ্লাস পানিতে রাতে ভিজিয়ে রেখে সকালে ঘুম থেকে উঠে শুধু পানিটা খাবেন খালি পেটে, আর তলানিতে জমে থাকা পাউডার টা ফেলে দিবেন স্যার।
এটি নিয়মিত গ্রহণ করলে হার্টের দুর্বলতা দূর হবে ও গ্যাস্ট্রিক চিরস্থায়ী আপনাকে মুক্তি দিবে